ターンオーバーの周期
表皮は約28日で生まれ変わるのが理想的です。
基底層で細胞ができて14日かけて角層に到達します。
そこからさらに14日かけてアカとなって剥がれ落ちます。
ターンオーバーの乱れの原因
①肌荒れ、紫外線
日焼けで皮膚が赤くなった状態や肌荒れを起こしている時に、早く回復しようとするため、ターンオーバーのサイクルが早くなります。
②加齢
年を重ねるとともに、細胞の機能が低下することでターンオーバーが遅くなります。
ターンオーバーを早めるには
ピーリングやダーマペン、フラクショナルレーザー、ポテンツァなどの肌治療をする
ビタミンAの塗り薬や美容液を使う
系リフトやサブシジョンなどの外科手術を受ける
いろいろな方法があるので、肌状態や予算・生活スタイルに合わせて選んでいくのがオススメです。
今日のひとりごとでした🫧
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